(大丈夫?)ブラック企業というお湯に浸かり過ぎると転職してからも尾をひくかもという話

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どうもさっさとブラック企業をやめたい僕です。

あ〜、仕事やめたい、やめたい。

ブラック企業なんて…なくなればいいのに。毎日毎日やってられませんわ。

休憩のたびにいい求人ないか検索する…早くこの生活ともおさらばしたいものです。

ということで、今回は「今現在ブラック企業にいて、転職を考えている人向け」のエントリーです。

心にぽっかり穴が空きました(燃え尽き症候群?)

転職先から内定もらったからなので、なんか燃え尽き症候群(バーンアウト症候群)になった気がします…(軽度だと思いますが)

何をしようにも全くやり気が起きません。おいおい、どうしたんだ自分状態です。

先日までは、有給消化の間でどこ行こうかな、何食べようかな、どこ泊まろうかなとウキウキ状態でしたが、それがいきなりどうしたんでしょう。

本当に燃え尽き症候群なのかはわかりませんが、本当に自分でもびっくりです。

ボケーっとブログ読んだり、Twitterを見ながら気になったことにコメントしたりと、これで1日が終わるってどうなんだと思い、せめてブログを書きました。

ちなみに、今日唯一したことというとランニングで少し走りました。

まるで首輪が外れた犬のよう

例えるならまるで首輪が外れた犬のような状態です。

本当の犬なら走って何処かに行くんでしょうが、僕の場合は何をしていいかわからない。

飼い主から「ほら…君は自由だ」と言われているにもかかわらず、そこに座ってボケーっとしている。

社畜という首輪が外れたにもかかわらず何をしていいかわからない。

ただ、はっきり言えることは尻尾は振っていないということ。

楽しまなきゃというストレス

皆さんはどんな時間の過ごし方をされてますか?

せっかく仕事が休みなのに!ということが逆にストレスに感じてませんか?

残り少ない有給で旅行しなきゃ!

あの本と、この本を読まなきゃ!等々。

生活していく上では必ず何かしらのストレスを感じるはずですが、まさかこういったストレスを感じるとは思ってもいませんでした。こんなストレス初めてです。

そうは言っても楽しまなきゃ

とは言いながらも、楽しまなければ損です。

今日はこの記事を書いたら寝て、明日は早起きしてランニングしようと思ってます。

”嫌よ嫌よも好きのうち”とはよく言ったもので、軽いストレスを感じながらも逆にそれが楽しくなるようコントロールできればと思います。

もし、燃え尽き症候群で悩んでいる場合は、とりあえず軽く何かしてみてはいかがでしょうか?

それこそ、ブログを書いてみてもいいかもしれません。

僕も最初は「はてなブログ」で日記のようなブログを書き始めましたし。

「読まれるブログ」は、はてなブログPro

現在の無気力状態を脱するために

ネットの情報や本を読んだ限りでは回復方法は”休む”と理解してます。

ただ、今の状態からさらに休むと本当に何もしなくなってしまうので、全然違う環境に自分を投入しようかなと思います(要は気分転換

まずは軽い運動と、読書や、映画などを見に行ってみるのもいいかなと思ってます。

今後は節約も一生懸命に

先日、以前転職することによる年収ダウンの話で嫁さんとケンカしたというエントリーを書きました。

お金は本当にシビアなので、真剣に節約生活を検討してますが、いかんせん節約にも限界があります。

もし、節約で悩んでいる場合は、いらない服を売ったり、腕時計を売ったりしてお金を捻出する方法もあります。

お金の話を何度も嫁さんすると、ヒステリックになりますし、非常にタイミングが重要だと感じてます。お金がない中で僕が遊びすぎると、それはそれで”いいご身分ね”と言われても嫌ですし、かといって羽を伸ばせないのも嫌という。

まるで首輪は外れたけど半径1メートルのドッグランにいるよう…。

燃え尽き症候群まとめ

相変わらずの中途半端になってしまいましたが、 ただ、これだけは言えるのは”働きすぎは良くない”ということです。

僕のように心身的に軽く不安定になったのも、結局は今のブラック企業にいたからかなと思うのです。長い時間ブラックすぎるお湯に浸かりすぎていました。

もし、この記事を読んだ方で今現在ブラック企業にいるとしたら、一刻も早く違うフィールドに進むことをお勧めします。

総じてブラック企業は人間をダメにします(お湯に浸かり過ぎると転職してからも尾を引きそうで怖い)